Las Metas Parte I: Estableciendo Metas Fijas

Durante el mes de noviembre, voy a hacer una serie de artículos sobre las metas. Yo quería hacer esto porque hacer metas es uno de esos conceptos etéreos de las cuales  todo el mundo habla y parece estar de acuerdo en que es importante, sin embargo, la mayoría de la gente no hace. Muchas personas tienen sueños que quieren lograr, pero no ven cómo las metas se pueden utilizar como una escalera hacia esos sueños. A través de metas concretas y tratando de llegar a ellos, hacemos todo lo posible para asegurarnos de que a finales del año (o mes, o semana) estamos más cerca a nuestros sueños, en lugar de solo sentir que lo somos -o peor, lamentar el hecho de que no lo somos. Voy a ser honesta, esto solía ser una enorme debilidad mía. En lugar de fijar metas, hacia resoluciones. Una resolución es algo que "resolvemos" hacer, pero que no ha definido un resultado deseado. Es decir cosas como "voy a empezar un blog" sin estrategias de cómo se va a hacer, o de cual sería el resultado final que uno desea. Todo el mundo hace esto en un momento u otro, pero esto no es poner metas. Desafortunadamente, es más como una ilusión, y la mayoría de las veces, nunca pasa de ser un simple deseo, y nunca se hace. Una resolución se convierte en un objetivo una vez que defina el resultado deseado. Por ejemplo: "Antes de que se acabe el mes de ________ quiero tener un sitio de web terminado, con al menos una entrada en el blog". Ahora hay un objetivo que lograr. En los meses previos a la fecha límite de su meta, usted sabe que necesita escribir al menos una entrada, comenzar a tomar fotos, hacer planes, etc. Esta es la belleza de la fijación de metas. No sólo nos ayuda a ser más productivos, pero si se hace correctamente, la fijación de metas también pueden ayudarle a crear una hoja de ruta de su año, para sacar el máximo provecho de ella, en lugar de perder el tiempo. Los objetivos que ha establecido para su vida ayudan a determinar las metas para sus años, meses y días. En esencia, es como una pirámide invertida:

El pyramide empieza con las metas de la vida- empieza con preguntar ¿qué quiero lograr en mi vida? Luego continúa con las metas anuales - ¿Cómo puedo avanzar en las metas que he puesto para mi vida durante este aňo? Ahora, ¿cómo puedo empezar éste mes a asegurar que mis metas anuales se cumplirán? ¿Cuál es el paso que puedo tomar en mi semana? y por último: ¿que voy a hacer HOY para trabajar en mis metas?

El pyramide empieza con las metas de la vida- empieza con preguntar ¿qué quiero lograr en mi vida? Luego continúa con las metas anuales - ¿Cómo puedo avanzar en las metas que he puesto para mi vida durante este aňo? Ahora, ¿cómo puedo empezar éste mes a asegurar que mis metas anuales se cumplirán? ¿Cuál es el paso que puedo tomar en mi semana? y por último: ¿que voy a hacer HOY para trabajar en mis metas?


Ven cómo funciona? Sus objetivos, como he dicho antes, deben trabajar como una escalera hacia sus sueños. Cuando aprendemos a utilizar nuestras metas, estamos en condiciones de asegurar que vamos en la dirección que queremos. Para hacer esto, primero tenemos que invertir un poco de tiempo para pensar en quienes queremos ser, y lo que queremos que nuestra vida sea  en el futuro. Al comenzar su proceso de fijación de metas, hágase preguntas como:


¿A dónde quiero estar en 5-10 años?


¿Cuál es mi meta profesional más alta?


¿Qué necesito hacer antes de que termine mi vida?


¿Cuál es el siguiente paso en mi desarrollo personal (para convertirse en una mejor persona, en general)?


Trate de pensar en todas las áreas de su vida: profesional, familiar, y aun lo espiritual. Usted no necesita saber todo lo que quiere para el futuro,  pero una vez que tenga una idea de algunas de estas cosas que usted quiere, los puede utilizar para planificar su plan de acción para el año. ¿Cuál es el primer paso para hacer de estas cosas en una realidad? Si quería ser médico, por ejemplo, tal vez su próximo paso es completar los primeros créditos de la universidad. Si su siguiente paso en su desarrollo personal es pasar más tiempo con su familia, conviertelo en una meta- "Voy a pasar una noche a la semana con mi familia durante todo el año" - esta es una meta objetiva, y usted puede entonces utilizar ese objetivo para establecer sus metas mensuales y semanales. Cada mes, por ejemplo, puede marcar su agenda y programar fechas semanales para dedicar tiempo a  su familia. Cada semana, se confirmará que la fecha, y en ese día, será una de sus metas diarios. A medida que continúo esta serie, voy a entrar en más detalle sobre exactamente cómo hago esto, pero la idea general es la siguiente: la fijación de objetivos debe ser un proceso continuo, algo que se hace todos los días. Esta es la forma de asegurarse de que en realidad se está logrando los objetivos que ha establecido. Al final del año, es posible que te has perdido uno o dos de esos días en familia, pero le garantizo que tendrá mucho más de ellos de lo que hizo el año pasado- y eso se llama progreso!


La próxima semana voy a tocar un poco más sobre el establecimiento de metas, y por supuesto, la manera de mantenerlas y lograrlas.  Recuerda  suscribirse si desea continuar recibiendo actualizaciones de nuevos contenidos, y por favor, deja sus comentarios si hay algo en particular que desea discutir en el blog! ¡Gracias por leer!

Vanessa GraciaComment